Kaltes Wetter, niedrige Luftfeuchtigkeit und Wind können den Feuchtigkeitshaushalt unserer Haut stören und zu Trockenheit und Empfindlichkeit führen. Wir müssen besonders in den Wintermonaten mehr darauf achten, die Gesundheit unserer Haut zu schützen. Hier sind wirksame Vorschläge, um Ihre trockene Haut im Winter mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen:

1. Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

• Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis: Wählen Sie anstelle von leichten Lotionen Produkte auf Cremebasis, die intensive Feuchtigkeit spenden. Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin, Ceramiden, Hyaluronsäure oder Sheabutter sorgen für wirksame Ergebnisse.
• Nachtmasken: Feuchtigkeitsmasken, die Sie nachts zur Intensivpflege verwenden können, pflegen Ihre Haut tiefenwirksam.

2. Vermeiden Sie den Kontakt mit heißem Wasser

• Heißes Wasser kann die natürliche Ölbarriere Ihrer Haut schwächen. Duschen Sie stattdessen mit warmem Wasser und waschen Sie Ihr Gesicht.
• Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Duschen hilft dabei, Wasser in der Haut einzuschließen.

3. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Um die trockene Raumluft auszugleichen, können Sie einen Luftbefeuchter einsetzen. Dadurch wird der Feuchtigkeitsverlust Ihrer Haut verringert.

4. Wählen Sie sanfte Produkte zur Hautreinigung

Reinigen Sie Ihre Haut mit seifenfreien, creme- oder ölbasierten Reinigungsmitteln. Halten Sie sich von Produkten fern, die Alkohol und Parfüm enthalten. Diese Inhaltsstoffe können die Trockenheit verstärken.

5. Vernachlässigen Sie den Sonnenschutz nicht

Selbst bei kaltem Wetter können die schädlichen UV-Strahlen der Sonne Hautschäden verursachen. Denken Sie daran, einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 zu verwenden.

6. Trinken Sie viel Wasser

Obwohl das Durstgefühl in den Wintermonaten abnimmt, bleibt der Bedarf des Körpers an Feuchtigkeit bestehen. Achten Sie darauf, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

7. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Für eine gesunde Haut sollten Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und Antioxidantien sind. Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado, Spinat und Mandeln unterstützen Ihre Haut von innen.

8. Vergiss deine Lippen nicht

In den Wintermonaten werden die Lippen außerdem trocken und rissig. Sie können diesen Bereich schützen, indem Sie einen feuchtigkeitsspendenden und schützenden Lippenbalsam verwenden.

9. Verwenden Sie Produkte, die speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind

Wenn Sie trockene und empfindliche Haut haben, wählen Sie hypoallergene Produkte, die Ihre Empfindlichkeit in den Wintermonaten nicht erhöhen.

10. Holen Sie sich professionelle Unterstützung

Wenn die Trockenheit Ihrer Haut zu Rissen oder Empfindlichkeit führt, können Sie nach Rücksprache mit einem Dermatologen Behandlungsprodukte verwenden.

Sie können Trockenheit und Empfindlichkeit vorbeugen, indem Sie Ihre Haut in den Wintermonaten regelmäßig pflegen. Denken Sie daran, dass sowohl äußere als auch innere Unterstützung für das gesunde Aussehen Ihrer Haut unerlässlich ist!

Es ist von großer Bedeutung, vor ästhetischen Eingriffen eine ausführliche Voruntersuchung durchzuführen. Spezialist Dr. Kamile Demirci kann Sie bei diesem Prozess mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung am besten begleiten. Um einen Voruntersuchungstermin zu vereinbaren, können Sie uns über die untenstehenden Kontaktinformationen kontaktieren.